Salud hormonal

Las mujeres somos cíclicas debido a la alternancia de fases dentro de nuestro ciclo hormonal. La menstruación debe ser un suceso mensual indoloro (puede ser molesto pero nunca incapacitante), nunca excesivamente abundante, de ciclos de entre 23 y 35 días, con una duración de entre 3 y 5 días (a veces un poco más de sangrado leve) y el color de la menstruación tiene que ser rojo.

 

¿Qué ocurre si algo no es así? Hay que estudiar el contexto, modificación de hábitos, ser conscientes de cuales pueden ser los factores y, sobre todo, trabajar en el cambio.

 

• Amenorrea. Cuando la menstruación no llega

• Dismenorrea. Dolor en la menstruación

• Hipermenorrea. Sangrado abundante

• Metrorragia. Sangrado fuera de la menstruación

• Síndrome premenstrual

​